Mama-Baby-Fitness

So wird die Mami fit und das Baby hat Spaß dabei.


für Mama:

  • Bauch, Beine, Po
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Pilates (Trainig der tiefen Bauchmuskeln + Atmung)
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Entspannung

für´s Baby:

  • Säuglingsgymnastik
  • Säuglingsmassage (jeweils ab dem 3. Monat)
  • Tipps für´s Hausprogramm
  • Infos zum KISS-Syndrom (Auswirkung auf die frühkindliche Entwicklung und das vegetative Nervensystem) 

Infos zum Kurs:

  • je Kurs 10 Stunden
  • jeweils mittwochs 9 bis 10 Uhr
  • bei mindestens 8 Teilnehmerinnen
  • Kosten 60,- € / Kurs


Anmeldung zum Kurs:

Wo?

  • im Central-Gesundheitshaus
    Hebammenpraxis Annett Wolf
    August-Bebel-Str. 43
    08412 Werdau
    Tel. 0 37 61 / 88 77 18